Управление стрессом
- Снижение уровня стресса и тревожности
- Избавление от хронической усталости
- Улучшение работоспособности
- Прилив сил и энергии для яркой жизни
О программе
Стресс – катализатор большинства болезней. При длительном воздействии на организм он вызывает необратимые изменения, приводящие к гормональному дисбалансу.
Среди возможных последствий — бессонница, проблемы с сердцем, ожирение, аллергия, проблемы с кожей, снижение иммунитета. А также повышается риск развития многих заболеваний, организму труднее восстанавливаться, запускается преждевременное старение.
Уровень стресса необходимо контролировать и профессионально снижать.
Цели программы
- Выявить причины возникновения стресса.
- Исследовать гормональные, психологические и физические показатели степени стресса.
- Обеспечить комплексную нормализацию показателей.
- Повысить стрессоустойчивость и подготовиться к напряжённым периодам.
Факторы успеха
- Классические психологические методики (при необходимости с применением медикаментозных препаратов).
- Сочетание аюрведических практик и европейских релаксационных программ.
- Использование инновационных аппаратных методов.
К концу программы я не только целиком избавилась от всех неприятных симптомов, но и знала, как мне избежать их в будущем.
ЕКАТЕРИНА ТИТОВА
Предприниматель, 41 год.Управление стрессом
Результаты программы
Продуктивность
Забудьте о кофе и энергетиках как источниках ваших сил — достаточно привести в норму уровень стресса
После снижения уровня стресса значительно возрастает концентрация внимания, многозадачность, память и скорость мышления, что положительно влияет на личную эффективность
Снижение стресса
Нормализация режима сна, снижение уровня тревожности значительно снижают чувствительность к стрессу
Организм имеет собственные механизмы восприятия стресса и естественной борьбы с ним, достаточно восполнить его ресурсы для этого
Самочувствие
Исчезнут постоянная необъяснимая тревожность, беспокойство по мелочам, слабость и утомляемость
Полноценный отдых, качественный сон, прилив энергии и мотивации к активным действиям гарантированно обеспечат положительные эмоции и ощутимое улучшение самочувствия
Полезные привычки
Медитации и дыхательные практики позволяют быстро успокоиться и предотвратить накопление стресс
Сделав эти процедуры частью своей рутины, вы предотвратите возможное возвращение к высокому уровню стресса после завершения программы
Управление стрессом
Структура программы
1 этап
РЕГИСТРАЦИЯ И ЗАБОР АНАЛИЗОВ
Анкетирование
После оплаты первого этапа вы получаете на почту подтверждение регистрации и анкету, которую необходимо заполнить.
Забор анализов
С вами связывается представитель TCI Clinic и подбирает оптимальный день забора анализов в любом удобном для вас месте (дома, в офисе, в TCI Clinic на Жуковского и др.). Выезд за КАД оплачивается дополнительно.
Что мы исследуем:
- Гликированный гемоглобин (HbA1c)
- Клинический анализ крови (c лейкоцитарной формулой)
- Аланинаминотрансфераза (АЛТ)
- Аспартатаминотрансфераза (АСТ)
- Билирубин общ
- Ферритин
- Гомоцистеин
- Тиреотропный гормон (ТТГ)
- Тироксин свободный (Т4 свободный)
- Трийодтиронин свободный (Т3 свободный)
- Антитела к тиреопероксидазе (антиТПО)
- Кортизол
- Витамин D, 25-гидрокси (кальциферол)
- Суммарные иммуноглобулины E (IgE) в сыворотке
- Общий анализ мочи с микроскопией осадка
- Эозинофильный катионный белок (ECP)
Доктор интегративной медицины может дополнить перечень необходимых исследований в соответствии с вашими потребностями и клинической ситуацией. Их оплата не входит в стоимость программы и производится дополнительно.
*На сайте представлена стоимость стандартных программ. Итоговая цена индивидуально разработанной программы будет зависеть от ваших персональных назначений и может отличаться от указанной как в большую, так и в меньшую сторону.
КОНСУЛЬТАЦИЯ С ДОКТОРОМ И ДИАГНОСТИКА
- По готовности результатов анализов с вами связывается представитель TCI Clinic и подбирает удобное время для встречи с доктором интегративной медицины.
- Перед консультацией специалист изучает данные лабораторных исследований и анкету, при необходимости обсуждает вашу ситуацию на консилиуме докторов клиники.
- На консультации доктор задает дополнительные вопросы и проводит общий осмотр и инструментальную диагностику:
- электрокардиографию покоя (ЭКГ);
- биоимпедансометрию.
- Доктор объясняет полученные результаты и представляет подробное развёрнутое заключение о состоянии вашего здоровья, отвечает на ваши вопросы.
ПЛАН ОЗДОРОВЛЕНИЯ
По итогам встречи вы получаете:
- Рекомендации от доктора по соотношению макро- и микронутриентов, препаратам, образу жизни;
- План терапии. Совместно вы обсуждаете программу оздоровления, которая включает восточные и западные методики, домашние задания. Также подбирается комфортное для вас расписание процедур, которое легко встроится в вашу привычную жизнь.
2 этап
ПРОЦЕДУРЫ
На основании полученных ранее данных докторами интегративной медицины подбирается индивидуальное наполнение второго этапа программы. Как правило, его длительность составляет 5 дней. Состав программы варьируется в зависимости от потребностей пациента. Она может включать:
- инфузионную терапию;
- гипокси-гиперокситерапию;
- плацентарную терапию Лаеннек;
- терапию нутриентами;
- криосауну;
- комплексы массажей и водных процедур (среди них сауна, баня, контрастная/гидромассажная купель, хамам, микроциркуляторный массаж ног, Neo Oi Energy cocoon, душ Шарко, различные программы минерализации и детокса), основанные на восточном и европейском подходах;
- комплекс лимфодренажных массажей или прессотерапии;
- комплекс релаксационных массажей тела, лица, головы;
- дыхательную гимнастику Antistress и квантовую детоксикацию;
- день активации механизма саморегуляции;
- уходовые процедуры;
- первичный прием врача-психолога;
- первичный прием врача-косметолога;
- заключительный прием доктора интегративной медицины.
По показаниям программа может быть расширена с введением дополнительных процедур, которые не входят в базовую стоимость и оплачиваются отдельно.
*На сайте представлена стоимость стандартных программ. Итоговая цена индивидуально разработанной программы будет зависеть от ваших персональных назначений и может отличаться от указанной как в большую, так и в меньшую сторону.
Управление стрессом
Вопросы и ответы
Как мне определить, нужна ли мне эта программа или мои симптомы зависят не от стресса?
На консультации у каждого пациента подробно собирают анамнез (данные о проявлениях, давности их возникновения и проч.) и затем направляют на исследования и анализы именно для того, чтобы определить, эффективна ли будет данная программа для вас лично. Если нет — специалист сообщит вам об этом и подскажет, как действовать дальше.
Аюрведа действительно работает?
Аюрведа — одно из древнейших направлений медицины с тысячелетним опытом и историей. Её знания и методики, подкреплённые современными возможностями диагностики и терапии, позволяют создать совершенную систему обследования и оздоровления пациента.
Зачем сдавать кровь на гормоны при стрессе?
Стресс способен приводить к нарушению здорового гормонального фона в организме. Чтобы вовремя отметить последствия его влияния и начать их коррекцию, сдаётся базовый набор, если в них отмечается дисбаланс, можно провести дополнительные исследования и оценить картину целиком.